Aquí encontrarás audios para practicar mindfulness. Estas guías están basadas en las indicaciones de personalidades del área como Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg, Jack Kornfield, Christopher Germer y Kristin Neff, entre otros.
Aquí encontrarás audios para practicar mindfulness. Estas guías están basadas en las indicaciones de personalidades del área como Jon Kabat-Zinn, Sharon Salzberg, Jack Kornfield, Christopher Germer y Kristin Neff, entre otros.